67岁的赵先生,送孙子上学途中,不小心摔倒,左髋部疼痛难忍,不敢活动。医生检查发现,赵先生患有明显的骨质疏松,就为他开了钙片。为了能让骨折的地方尽快愈合,赵先生自行加大了钙片的剂量。如此一来,虽然骨折的地方正在慢慢愈合,他却碰到了另一个麻烦——便秘,大便干燥,3～5天解1次,且排便困难。后检查发现便秘与补钙有关。

    补钙为什么会导致便秘呢?这是因为钙在进入肠道后,可抑制肠蠕动,粪便在肠道内停留时间过长,粪便中水分被过度吸收,粪便含水量减少,在肠道内滞留变硬,增加排出困难,导致便秘发生,或加重便秘 ......