缺铁性贫血是贫血中最常见的一种,多表现为倦怠乏力、头晕、耳鸣、眼花、气短、心悸、食欲不振、月经不调。严重时可出现呼吸急促、胸痛、水肿及昏厥等。

    缺铁性贫血的主要治疗方法就是补铁,饮食原则为三补充一纠正:补充含铁丰富的食物;补充高蛋白饮食,促进铁的吸收和合成血红蛋白;补充含维生素C高的食物,使三价铁还原为易吸收的二价铁;纠正不良的饮食习惯,克服长期偏食素食等不良习惯 ......