俗话说“饭后百步走,能活九十九”。其实,这种说法并不完全科学。

    从消化的角度说,刚刚吃过饭的胃正处在一种饱和的状态,需要充足的血液来源保障良好的消化,所以这个时候血液会较多地流向胃部,这也就是饭后会有想睡或不想动的原因。如果在这个时候匆忙起身而走,势必会有一部分血液转移到运动系统去,胃的血液供应会减少,这样就会延缓消化液的分泌,破坏胃的正常消化,容易诱发功能性消化不良 ......