怎么吃,请参照“我的盘子”(等4则)
怎么吃，请参照“我的盘子”美国农业部于2011年6月2日发布一张健康饮食指南图，名为“我的盘子”，用以替代风行近20年却收效不大的“膳食金字塔”图。
“我的盘子”是一张看似盘子的示意图，显现饮食中应该包含哪类食物以及不同类别食物在饮食中大致应占比例。示意图主体是一张饼状图，分4块，左侧两块分别是水果和蔬菜，右侧两块分别是粮食和蛋白质。饼状图右上角是一个蓝色圆圈，标注“奶制品”。示意图显示，蔬菜和粮食两个色块最大。
与“我的金字塔”相比 ......
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