木椅石凳要少坐
夏天户外乘凉的人很多，尤其是老年人，外出时找个长椅或木凳休息的情况很常见。由于老年人体质比较弱、抵抗力不强、新陈代谢也较弱，再加上许多老年人有风湿及关节炎等病症，所以在外累了找椅子时，要根据天气及自身的身体情况来选择，不能见椅就坐，否则很可能损害健康。
古人说，“冬不坐石，夏不坐木”。腰不好的老人，要少坐石凳、铁椅，否则容易伤及腰部及坐骨神经，而且户外的石凳很少有靠背，老人坐时，腰部没有支撑，很难起到完全放松的作用；天气变冷或早晚气温有变时，坐石凳、铁椅太凉，容易带走身体热量，损伤阳气；天气热时，老人坐这类座椅，还易被烫着，暑气还可能会通过座椅进入体内，引发中暑。
夏天气温高，久置露天的木质椅凳，由于露打雨淋，含水分较多，表面看上去是干燥的，但经太阳一晒，便会向外散发潮气。在上面坐久了，还会诱发皮肤病、痔疮、风湿和关节炎等。中医认为，湿为阴邪，损伤阳气，湿邪重浊向下，容易伤害脾胃功能，导致消化不良。
老年人比较适合坐藤椅。藤椅凉快，又软硬适中、有弹性，而且透气性较好。但出门在外，这种椅子很少。老人外出最好随身携带一个垫子，以起到隔热隔寒的作用。同时，老人应该选择那种有靠背的椅子，有条件的，还可以放上一个搁脚凳，让双腿可以平放，防止下肢缺血，起到完全放松及休息的作用。, http://www.100md.com(厉亮)
古人说，“冬不坐石，夏不坐木”。腰不好的老人，要少坐石凳、铁椅，否则容易伤及腰部及坐骨神经，而且户外的石凳很少有靠背，老人坐时，腰部没有支撑，很难起到完全放松的作用；天气变冷或早晚气温有变时，坐石凳、铁椅太凉，容易带走身体热量，损伤阳气；天气热时，老人坐这类座椅，还易被烫着，暑气还可能会通过座椅进入体内，引发中暑。
夏天气温高，久置露天的木质椅凳，由于露打雨淋，含水分较多，表面看上去是干燥的，但经太阳一晒，便会向外散发潮气。在上面坐久了，还会诱发皮肤病、痔疮、风湿和关节炎等。中医认为，湿为阴邪，损伤阳气，湿邪重浊向下，容易伤害脾胃功能，导致消化不良。
老年人比较适合坐藤椅。藤椅凉快，又软硬适中、有弹性，而且透气性较好。但出门在外，这种椅子很少。老人外出最好随身携带一个垫子，以起到隔热隔寒的作用。同时，老人应该选择那种有靠背的椅子，有条件的，还可以放上一个搁脚凳，让双腿可以平放，防止下肢缺血，起到完全放松及休息的作用。, http://www.100md.com(厉亮)