水果的性情
大家都喜欢吃水果,水果美味又香甜,营养又健康。可是你知道吗?水果也是有“脾气”的,如果不小心“惹恼”了它,可是会给你带来麻烦的。中医认为,水果性情分3种:
第一类:寒凉类,包括奇异果(弥猴桃)、柚子、柑橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜、荸荠、椰子水、桑椹、梨等。
第二类:温热类,包括芒果、红毛丹、金桔、乌梅、橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等。
第三类:甘平类,包括百香果、柠檬、甘蔗、橄榄、木瓜、李子、枇杷、山楂、苹果、莲雾、椰子肉等。
一般来说,冬吃温热,夏吃寒凉,甘平则四季都适用。大热天如果吃太多温热的水果很容易上火。热性体质的人本身就精力充沛、晚上不易入眠 ......
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