每天运动1刻钟，寿命长3年

    每天只要运动15分钟，每周运动6天(90分钟)，可降低总死亡率14%、癌症死亡率10%、心血管疾病死亡率20%，延长寿命3年。

    台湾卫生研究院教授温启邦在《柳叶刀》上发表的《降低死亡率，延长寿命的最少运动量》一文中，提到的这项突破性新发现颠覆了“运动333”(每周3次运动，每次30分钟，维持每分钟心跳达130下)或每周运动150分钟的现有观念，认为少量而持续的运动对健康大有益处，而且容易达成。该发现可运用在各年龄族群、性别，且对有心脏血管疾病风险的人也适用。

    西班牙成功实现永久“换心”

    西班牙首都马德里“10月12日医院”8月22日宣布 ......