香蕉皮水降压

    吃香蕉时，很多人都会把香蕉皮剥下来扔掉，这其实是一种浪费。香蕉皮是高血压患者的“好朋友”，喝香蕉皮煮的水有一定降压作用，方法为：取香蕉皮30克，晒干水煎饮用，每日3次，1个月即可见效。

    广西南宁刘钢

    国家药典委员会白晓菊研究员点评：高血压病属于中医的“中风”、“眩晕”、“头痛”等范畴。中医认为，本病病位在脑，发病与脾、肝、肾有关。根据具体表现不同，可分为肝肾阴虚型、肝阳上亢型、痰浊中阻型、气血亏虚型和肾精不足型，以肝肾阴虚、肝阳上亢型多见。香蕉皮具有滋阴止渴、润肺清肠、通利血脉、增精益髓等功效。因此，对于高血压病属肝肾阴虚、肝阳上亢型有一定疗效。

    注：肝肾阴虚型高血压主要表现为眩晕伴头疼耳鸣、腰膝酸软、舌红少苔、脉细数；肝阳上亢型高血压主要表现为头晕耳鸣、头痛、心悸、失眠多梦或腰膝酸软，舌质较红，舌苔黄干或薄少，脉弦紧而长。

    不过香蕉皮水对降压只能起辅助作用，对于多数高血压患者而言，药物治疗仍是必须，仍应根据病情进行系统的药物治疗。同时，高血压病患者平时还应注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼；注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，少吃富含胆固醇的食物；肥胖者还应适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。

    玄参桔梗汤治喉炎

    近半月来，我常感喉咙干痛，说话声音嘶哑。去看中医，大夫告知我患了慢性喉炎，由过食辛辣食物或用声过度等原因导致肺肾阴伤 ......