俗话说，一日之计在于晨。这话主要是针对我们生活的规划而言，事实上，对于人的健康来说，每天清晨的自我感觉也正是个人身心健康情况的晴雨表，许多种疾病往往是在清晨时分出现最初症状或者发病征兆。因此，如果在清晨自我感觉异常或不适，就应当特别重视，做到未雨绸缪，防患于未然。

    清晨时候感觉头痛、头昏 ......