很多人大病初愈，就匆忙进行滋补调养，大鱼大肉不说，黄芪、党参、燕窝等“补品”一应俱全。生病期间胃口不佳，病愈之后想吃好点儿、多吃点儿，使身体早日康复，这种想法是可以理解的，但食补要按一定的步骤，循序渐进地实施，不宜操之过急。如果调养失宜，在各脏腑机能恢复之前急于进补，不但于事无补，还往往会事与愿违，甚至导致疾病复发，或是症状加重。这种现象祖国医学称之为“食复”，值得患者高度重视。

    “食复”原因有3种

    通常来看，出现“食复”大多源于3种情况——

    脾虚不耐：大凡外感、内伤诸病，或是久病初愈，患者脾胃元气大伤，多处于虚弱状态，若骤然食用油腻厚味之品，或多食饱食，饮食不加节制，会使尚未恢复消化功能的脾胃，元气倍受损伤，不但会加重已患的疾病 ......