按关元、气海穴调血压
西医的高血压，很直观，通过测得的血压值就能判断，而中医的视角却有不同。
中医将血压病归属于眩晕、头痛、肝风等病证范畴，并与中风、心悸、水肿等病证有联系。治疗血压病，关键要兼证不同，从而分清病变脏腑所在，就是说，要注意临床表现，辨证分清头痛、头晕为要。
血压病是由于人体脏腑阴阳失调所致，辨证部位在心、脾、肝、肾，主要还是肝肾阴阳失调，致病因素有情志失调、饮食不节、劳逸过度、禀赋不足与体质偏盛偏衰等。肝火旺则失疏泄，可导致人体气机失调，气受阻滞，甚则中风卒倒；情志失调可导致心脾两虚，气血失调而致血压不稳；饮食不节可伤脾胃。另外，劳神过度则暗耗阴血，房劳过度则耗伤肾阴，均可导致肝肾阴虚、肝阳上亢引起血压增高。高血压患者所伴头痛，多发生于后脑，并伴有恶心、呕吐等症状；至于眩晕，则多发于女性患者，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。
低血压主要是由于脾胃和肾的衰微，气血耗损严重所致，患者中情绪低落的较多，常见头晕、乏力、面色苍白、听力下降、呼吸困难症状，严重时可致突然昏厥或出现神经功能障碍，忧郁症患者也多见低血压，虽然“知名度”不如高血压，但低血压患者极易诱发心肌梗死，有时比高血压的危险还要大。
, http://www.100md.com
尽管大家不常从中医角度理解血压病，但其一直是人们关心的内容，怎样才能降(升)血压，饮食上应该注意什么，有什么偏方，等等，都是大家关心的话题。血压问题也确实很重要，因为它无论是高还是低，都会危及心脏和大脑，只是很多人不知道血压病的病因和病机，无从干预，只能被动接受，深受其扰。其实，只要掌握血压病的临床表现和病程演变，即可通过绿色疗法(如按摩穴位)进行自我治疗，颇有效果。
比如，关元穴和气海穴，均为元阴元阳交会穴，有“不老穴”之称，且具有强壮作用，是养生保健的重要穴位，采取正确方法长期坚持按摩，有助调节血压，效果很不错。
降压，按关元穴
关元穴位于脐下3寸(患者本人4横指)，具有培补元气、导赤通淋作用。高血压主要特征都是动脉压升高，关元穴虽是调节内分泌，治疗生殖系统疾病的要穴，但在利水通淋的同时，还可温补三焦，从而起到利尿降压的作用。按摩关元穴，可采用推运、拍击、点揉、按揉和震颤手法，以泄法为主(逆时针按揉)。动脉压下降，则心脑血管病趋于平稳。
, 百拇医药
升压，找气海穴
气海穴位于脐下1.5寸(2横指)，具有生发阳气、扶正固本作用。气海穴是人体任脉上的主要穴位，循任脉上传阴交穴，气血物质为充盛的天部之气，如同气之海洋，具有培补元气，益肾固精，补益回阳，延年益寿功效。按摩气海穴，可采用点按、点揉、滚揉和擦摩手法，以补法为主(顺时针按揉)。血压上升，人体本身的平衡能力也会提高。
编者注 截至目前，多数高血压病因仍然不明，仍然难谈根治，而对多数高血压而言，药疗也仍是最重要的治疗手段。虽然中医有着悠久的传统，但在降压上不可对其期望过高，不可因其安全、绿色而不顾病情地选择停药。对轻度高血压，前述按摩手法可能有较好作用，但对中重度高血压患者，在选择上述按摩的同时，药物在降压上的首席地位要牢记心间并贯彻实施。
编辑/李宇杰 jtyy6728@163.com, 百拇医药(梁迎春)
中医将血压病归属于眩晕、头痛、肝风等病证范畴，并与中风、心悸、水肿等病证有联系。治疗血压病，关键要兼证不同，从而分清病变脏腑所在，就是说，要注意临床表现，辨证分清头痛、头晕为要。
血压病是由于人体脏腑阴阳失调所致，辨证部位在心、脾、肝、肾，主要还是肝肾阴阳失调，致病因素有情志失调、饮食不节、劳逸过度、禀赋不足与体质偏盛偏衰等。肝火旺则失疏泄，可导致人体气机失调，气受阻滞，甚则中风卒倒；情志失调可导致心脾两虚，气血失调而致血压不稳；饮食不节可伤脾胃。另外，劳神过度则暗耗阴血，房劳过度则耗伤肾阴，均可导致肝肾阴虚、肝阳上亢引起血压增高。高血压患者所伴头痛，多发生于后脑，并伴有恶心、呕吐等症状；至于眩晕，则多发于女性患者，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。
低血压主要是由于脾胃和肾的衰微，气血耗损严重所致，患者中情绪低落的较多，常见头晕、乏力、面色苍白、听力下降、呼吸困难症状，严重时可致突然昏厥或出现神经功能障碍，忧郁症患者也多见低血压，虽然“知名度”不如高血压，但低血压患者极易诱发心肌梗死，有时比高血压的危险还要大。
, http://www.100md.com
尽管大家不常从中医角度理解血压病，但其一直是人们关心的内容，怎样才能降(升)血压，饮食上应该注意什么，有什么偏方，等等，都是大家关心的话题。血压问题也确实很重要，因为它无论是高还是低，都会危及心脏和大脑，只是很多人不知道血压病的病因和病机，无从干预，只能被动接受，深受其扰。其实，只要掌握血压病的临床表现和病程演变，即可通过绿色疗法(如按摩穴位)进行自我治疗，颇有效果。
比如，关元穴和气海穴，均为元阴元阳交会穴，有“不老穴”之称，且具有强壮作用，是养生保健的重要穴位，采取正确方法长期坚持按摩，有助调节血压，效果很不错。
降压，按关元穴
关元穴位于脐下3寸(患者本人4横指)，具有培补元气、导赤通淋作用。高血压主要特征都是动脉压升高，关元穴虽是调节内分泌，治疗生殖系统疾病的要穴，但在利水通淋的同时，还可温补三焦，从而起到利尿降压的作用。按摩关元穴，可采用推运、拍击、点揉、按揉和震颤手法，以泄法为主(逆时针按揉)。动脉压下降，则心脑血管病趋于平稳。
, 百拇医药
升压，找气海穴
气海穴位于脐下1.5寸(2横指)，具有生发阳气、扶正固本作用。气海穴是人体任脉上的主要穴位，循任脉上传阴交穴，气血物质为充盛的天部之气，如同气之海洋，具有培补元气，益肾固精，补益回阳，延年益寿功效。按摩气海穴，可采用点按、点揉、滚揉和擦摩手法，以补法为主(顺时针按揉)。血压上升，人体本身的平衡能力也会提高。
编者注 截至目前，多数高血压病因仍然不明，仍然难谈根治，而对多数高血压而言，药疗也仍是最重要的治疗手段。虽然中医有着悠久的传统，但在降压上不可对其期望过高，不可因其安全、绿色而不顾病情地选择停药。对轻度高血压，前述按摩手法可能有较好作用，但对中重度高血压患者，在选择上述按摩的同时，药物在降压上的首席地位要牢记心间并贯彻实施。
编辑/李宇杰 jtyy6728@163.com, 百拇医药(梁迎春)