还记得多年前最爱看的一个电视节目，就是孙敬修爷爷讲故事。印象最深的除了孙爷爷讲的那一个个动人的故事，还有他手臂和脸上的斑点。那时候觉得孙爷爷身上的斑点是老人智慧的“结晶”，好像只有那样的爷爷奶奶才有学问。然而，长大后，学了医，我才知道，随着年龄的增长，皮肤就像一件穿久了的衣服，会渐渐褪去往日美丽的外表，出现皱纹、粗糙、斑点等衰老的表现，而这些斑点也并非“智慧的结晶”。

    皮肤衰老既有内部原因也有外部原因。一般人认为是内部原因主导了皮肤衰老，其实不然。试想一下，为什么我们裸露部位如脸部和手背皮肤，总是比衣服遮盖部位的皮肤要显得老？斑斑点点、皱纹也多一点？这是因为，外部原因特别是日光中的紫外线，是引起人类皮肤衰老加速的主要元凶，而皮肤光老化是产生皮肤斑点的主要推手。紫外线不但使皮肤加速衰老，而且也能杀伤皮肤细胞，诱发皮肤癌。

    延缓皮肤衰老，做好两点

    在日常生活中，老年朋友要注意防晒。在阳光强烈的时候，要使用阳伞、太阳帽或衣服遮挡，也可加用防晒霜外涂 ......