日常生活中，很多人都会注意自己的心率(或脉搏)，但对心率的快慢有何意义就不甚了了。心率到底是偏快好还是偏慢好？有人觉得心率偏快好，认为这说明心脏的工作效率高，人体血液流动快，是机体有活力的象征；而另一些人认为还是心率偏慢好，在他们看来，心脏一生中跳动的次数是有限的，心率慢可以使心脏工作得更久一些，从而更长寿。

    心率是指心脏跳动的频率，即心脏在单位时间(1分钟)内跳动的次数，用来表示心脏跳动速度的快慢。一般情况下人们的心率与脉搏基本相等。

    正常成年人心率平均值通常在75次/分钟左右，但这存在着显著的个体性差异，它受年龄、性别、体型以及所处生理状态等各方面因素的影响 ......