凤尾草海带汤治尿频

    前不久，我偶患泌尿道感染，尿频、尿急，一位中医朋友向我推荐了凤尾草海带汤。该方由凤尾草、海带各30克组成。做法：凤尾草洗净装入纱布袋内，海带泡发洗净切段，一同放入沙锅中，加清水3碗，文火炖至1碗，去药袋，加油盐酌量即成，饮汤吃海带(该方脾胃虚寒蕴湿者忌服)。服汤期间多饮水，避免刺激性食物。连服几天后，我的尿频尿急症状渐除。

    广西桂林 陈广智

    第三军医大学西南医院中医科主任医师张荣华点评：

    正常成人白天平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次，婴儿昼夜排尿20～30次。如排尿次数明显增多，超过上述范围，就是尿频。

    中医认为尿频主要由于膀胱约束无能，气化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，肺虚不能制下，肝虚不能制水，膀胱气虚无力，而发生小便频数。

    凤尾草，别名鸡爪草，味苦、性寒，归肝、胃、肺、大肠、膀胱经。它具有清热利湿、凉血解毒、强筋活络等效，民间多用于治痢疾和止泻。海带，别名江白菜，中药叫昆布。其味咸性寒，入肝、胃、肾三经，有消痰软坚、通行利水的功效。两者合用，对湿热所导致的尿频、尿急、尿血、小便不畅、水肿，效果确切。

    治疗失眠方

    我经常失眠，非常痛苦。经朋友介绍，去中药店买回炒熟的酸枣仁、合欢皮、夜交藤、生龙骨、生牡蛎、珍珠母各30克(其中后3味药先煎20分钟，再和其他药合起来煎制)，党参、炒白芍各20克，甘草6克，柴胡、炒黄芩各8克，煎时放3片生姜 ......