我的诊疗观念是崇尚自然，尽量减少药物的依赖，因此，我在临床门诊时，便常教给便秘患者一套简便易行的腹部按摩操，患者勤加练习，有助于恢复自身的功能，逐步远离习惯性便秘。

    大学的时候，我曾辅修北京中医药大学的针灸推拿专业，这套操便是根据当时按摩课程于天源老师的精彩讲解，结合我后来10年的临床实践总结出来的，我将其命名为“甫寸之健脾顺气腹部按摩操”。

    现介绍如下——

    第一步：从胃开始

    按摩位置：左上腹 ......