有资料显示：在我国60岁以上的人群中，由外周动脉阻塞引起的慢性下肢动脉缺血发生率为17%～20%，其中截肢率超过5%；若是吸烟或合并糖尿病，截肢率竟然超过20%!为了普及周围血管疾病的知识，加强人们下肢保健的意识，享受高质量的晚年生活，记者采访了首都医科大学附属北京朝阳医院血管外科主任张望德教授，请他介绍如何——

    天气日渐暖和，家住南宁的李老师接到电话，说小区里一帮老姐妹相约明天去植物园游玩。李老师抚着自己的腿，叹息着说，自己腿病发了，走不了几步路就痛，没法去……

    生活中，像李老师这样的情况十分普遍。有的老人走500～1000米会感觉腿酸胀，休息一会儿之后又可以继续走，但是走差不多相同的距离后又会感觉酸痛。很大部分老人并不会把这当回事，认为是年老体弱、缺钙所致。首都医科大学附属北京市朝阳医院血管外科主任张望德教授在接受记者采访时指出，“实际上，这很可能是腿部动脉硬化、狭窄的早期信号。”

    腿脚不力是信号

    张教授解释说：“步行是种运动，运动就需要氧，氧要由血液运输。血管狭窄，血液运输不过去，氧供应不上，小腿缺血，自然会出现酸痛的感觉；休息过后，血液供应充足了，就不会感到疼痛(编者注：这就是中医说的“不通则痛，通则不痛”)。一般这种症状在相对较长的时间里不会有太大的变化，老人自己也不会在意，但是随着时间的推移(半年到1年) ......