短信戒烟 成功率翻倍

    《美国预防医学期刊》刊登最新医学研究指出，通过名为“用短信戒烟”的手机短信计划，瘾君子成功戒掉烟瘾的几率，足足提高了1倍。 这项手机短信计划的内容包括，发送短信到吸烟者手机，说明戒烟将可省下多少钱，或者提供各种建议。正在戒烟当中的研究对象，也可通过短信表达内心感受，例如烟瘾来了或又抽烟了，系统将根据接收到的关键字给予回应，鼓励继续朝戒烟目标努力。

    研究团队针对500名打算戒烟的瘾君子进行分析，并通过唾液检测追踪是否曾经偷抽烟，其中半数研究对象参加了“用短信戒烟”计划。

    经过半年研究，统计发现，参加短信计划的研究对象，成功戒烟的人数占11%，没有加入短信计划的研究对象当中，成功戒烟的人数则占5%。

    手机在现代人生活当中使用非常普遍，如果能利用手机的优点来帮助烟民戒烟，将是一件很棒的事。

    补点锌能防肺炎

    据美国“健康日”网站日前报道，适当补点锌，或许能帮助我们抵御肺炎链球菌的袭击。

    肺炎链球菌是一种常见的呼吸道致病菌，其潜伏期长，发病急，病情较凶险，全球每年引起包括儿童、老年人在内超过100万人的死亡。澳大利亚研究人员通过细胞实验和体外研究发现 ......