7. 注意锻炼和适度性生活

    坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳、短跑或饭后散步等，对于改善血液循环、提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有意义。性生活要有规律，一些青年人往往有性生活过度或手淫频繁的现象，这对前列腺十分不利。当然，适度的性生活是有利于前列腺健康的。

    【治病解惑】

    1.手淫会不会导致慢性前列腺炎？

    手淫对身体没什么伤害。临床工作证实，前列腺炎患者适当手淫可以减轻症状，而不是加重症状。手淫能够达到前列腺按摩的目的——排出前列腺液(精液中有很大一部分成分是前列腺液)；同时 ......