同时，人们在春季一定要合理安排作息时间，加强锻炼，注意保暖，避免疲劳，尽可能午睡，过敏体质者尽量避免外出赏花。一旦出现耳痛、耳鸣等不适感，需尽早到医院就诊，避免导致耳聋发生。

    喉：咽炎不是小事，久拖不治危害大

    春季气温骤升骤降，气候时干时湿，正是咽炎的高发季节。过敏、病毒、细菌感染都可以引发咽炎，患者往往会感觉喉咙里有痰，吞不下去也吐不出来，十分难受，早上刷牙时还会伴有恶心干呕的症状。

    咽炎看似事小，但会严重影响生活质量，如果不及时治疗，转为慢性咽炎，以后会更加难治，还容易滋生细菌，侵入肺部导致感染和严重的咽喉疾病。

    【防治要点】养成良好的卫生习惯，注意休息，同时进行适当的体育锻炼，保持良好的心理状态，通过增强自身免疫功能，提高咽部黏膜局部功能状态，预防咽炎发生。饮食方面应注意清淡，不沾烟酒。如果正处在咽炎急性发作期，还要注意少说话，减少正常声带活动以促进康复。

    治疗咽炎需对“因”，比如戒烟，积极治疗急性咽炎以及鼻腔、鼻窦的慢性炎症，避免吸入粉尘及有害气体等。如果咽干、咽痛的症状比较严重，最好还是到医院就诊。

    要注意的是，切忌滥用抗生素。有时，只是因空气污染而导致的过敏，却因为患者用了抗生素而破坏了呼吸系统，使后续治疗更麻烦。

    鼻：小心过敏原，莫把鼻炎当感冒

    春季里鼻部疾病最高发的就是过敏性鼻炎和鼻窦炎 ......