老年人常常有两个健康误区：一是为了不浪费，总喜欢吃剩饭剩菜;二是对保健品的作用深信不疑。究其原因有三：1.时代的烙印;2.保健品厂商的夸张宣传;3.缺乏医学科学常识。

    父辈的生活阅历和我们不一样，他们经历过苦难贫穷和缺衣少吃，根深蒂固地珍惜食物和每一样东西，一句话：穷怕了，也饿怕了。

    剩菜剩饭还能吃吗

    节约是好习惯，随着物质生活的不断丰富，这个习惯仍然应该继承和发扬，但是在当下，需要正确理解节约的内涵。

    这不，我收到姑姑发来这样的短信：

    “XX保健品去年10月过期，现在还能吃吗？”

    从小姑姑看着我长大，记忆中，每餐饭姑姑总是在最后吃，看看哪个菜已经反复热过多次后，还有剩下的，就把它打扫干净……

    我多次向姑姑进行科普，过几天就会发现科普的成效又消失得无影无踪了。姑姑患糖尿病多年，还做过颅内肿瘤切除和肠息肉切除，究其原因，就是因为身体免疫力下降，而免疫力下降，就是长期进食没有营养的剩菜剩饭导致的。

    我把电话打过去：“姑姑，在你决定要吃这种保健品之前，我想问问你，为啥要吃啊？”其实我内心很清楚，姑姑一定不甘心扔了，觉得吃了对健康有好处，想让当医生的我给她确认一下。其实很多时候，老年人形成的观念和想法，子女很难改变，道理说破天也没有用。

    果不其然，姑姑说，“我看电视上说的，这个保健品可以补充各种维生素，你也知道，姑姑的免疫力不太好，总吃剩饭，肯定缺乏维生素 ......