调补肝脾肾 缓解亚健康

http://www.100md.com 2015年8月1日 《家庭医药》2015年第8期

     一项涉及全国10个省区11980人的亚健康状况流行病学调查显示，81.36%的非患病人群属于慢性疲劳。而慢性疲劳并不是一个“累”字那么简单，它其实是现代医学新认识的一种疾病——慢性疲劳综合征，是一种与身体有关的疾病，而非心理疾病，可引发极度疲劳、头痛、喉咙痛、肌肉痛、关节痛、记忆力衰退、食物不耐受症、肠胃问题、淋巴结肿大、血压异常等。可以说，慢性疲劳已经成为影响人类健康的主要问题之一。那么，我们该如何摆脱慢性疲劳的纠缠呢？请听听上海中医药大学附属市中医医院院长、中医睡眠疾病研究所所长徐建教授的建议。

    徐 建 上海中医药大学附属市中医医院院长、中医睡眠疾病研究所所长，失眠专科学科带头人，主任医师、教授，研究生导师。同时兼任中国睡眠研究会副理事长，中医睡眠医学专业委员会主任委员，中国医师协会睡眠医学专家委员会副主任委员，上海市中医药协会内科分会副主任委员，世界中医药联合会睡眠医学专业委员会副会长。临床擅长治疗慢性失眠症、抑郁症、焦虑症、老年性智力障碍和伴有失眠为主症的心脑血管病、肝病、呼吸病、血小板减少性紫癜等内科疾病。

    您是否经常感觉头晕脑胀、腰酸背痛、全身无力、烦躁焦虑、紧张失眠，但到医院检查，却又查不出什么问题？如果有，那么就要小心了，你有可能中了慢性疲劳综合征的“招儿”。近日，一项涉及全国10个省区11980人的亚健康状况流行病学调查显示，81.36%的非患病人群属于慢性疲劳 ......