做个药枕减困意
药枕疗法属中医“闻香治病”的外治法范畴，这种方法免除了患者长期服药之苦，颇受患者欢迎。
药枕的保健原理是：人睡眠时的头颈部温度可以使药枕内药物有效成分缓慢的散发出香气，这些香气凝聚于枕部，通过鼻腔、口腔、咽腔黏膜和皮肤对药物的吸收，经过肺的气血交换进入体内，达到安神入眠的目的。
药枕疗法适用于慢性疾病的调理，如神经衰弱、失眠等。例如，心神不安、血虚、忧郁失眠可自行制作合欢枕：用合欢花、夜交藤各1000克，粉碎装入枕套做成药枕，即可安神解郁、活血通络。不过要想治疗效果更好，最好还是先到中医院，请医生辨明症状后再因人而异，对症下药，这样做药枕更好。
(摘自《健康时报》文/夏公旭), 百拇医药
药枕的保健原理是：人睡眠时的头颈部温度可以使药枕内药物有效成分缓慢的散发出香气，这些香气凝聚于枕部，通过鼻腔、口腔、咽腔黏膜和皮肤对药物的吸收，经过肺的气血交换进入体内，达到安神入眠的目的。
药枕疗法适用于慢性疾病的调理，如神经衰弱、失眠等。例如，心神不安、血虚、忧郁失眠可自行制作合欢枕：用合欢花、夜交藤各1000克，粉碎装入枕套做成药枕，即可安神解郁、活血通络。不过要想治疗效果更好，最好还是先到中医院，请医生辨明症状后再因人而异，对症下药，这样做药枕更好。
(摘自《健康时报》文/夏公旭), 百拇医药