头晕目眩是老年人在临床上较容易出现的不适，因为头晕就诊的老年人在神经内科门诊中也很常见。据相关流行病学调查显示，在老年群体中，至少5%的人都存在不同程度的头晕。

    很多老人都有高血压，也知道头晕、头痛是高血压的典型症状，一出现头晕以为是血压升高了，就赶紧吃点降压药。但其实，引起老人头晕的原因还有很多，高血压只是其中之一，头晕时切忌自行根据经验滥服药物。

    要找到引起头晕的因素，还得从人体的平衡系统说起。视觉(眼)、前庭觉(耳)和本体感觉协同作用，共同维系着人体的平衡。其中，位于内耳的前庭感受器用以感受头的运动及头位相对于重力方向的信号，而平衡中枢小脑和脊髓在维系人体平衡和平衡代偿方面发挥着重要作用。由于人体的平衡由多个器官共同参与，所以任何一个器官发生问题都有可能引发头晕(眩晕)。

    临床上，常见有10种原因引起的头晕，它们的处理方法也是不一样的。

    1.睡眠不好

    上海中医药大学附属市中医医院失眠专科主任医师许红教授介绍，在她的门诊上，就有不少老人的头晕是由于睡眠不好导致的，而这也是引起老人头晕的最常见原因。这种情况通过生活方式的干预能得到改善，严重的则需要借助中药调理。许红教授特别提醒，一些老年人有服用安眠药的习惯，但这一定要在医生的指导下进行，否则不规范服药可能加重头晕 ......