中医认为，头面、眼睑、腿脚或手指水肿是全身津液气化功能障碍的表现，与肺、脾、肾、三焦等各脏腑功能失调密切相关，治疗当以宣肺化饮、健脾化湿、温肾利水为原则。命门属督脉，合理刺激命门具有壮腰益肾、舒利关节、温阳化气、利水消肿的作用。

    命门穴位于腰部后中线上，第2 腰椎棘突下。一个快速准确找到该穴位的简易方法是：以肚脐为基准，水平环绕腰部一周，与肚脐对应的后腰中点处即为命门。对命门穴进行点按，以每分钟不超过60 次的频率，按摩10分钟左右，每日1～2 次，10～15 日为一个疗程。点按时要使温热感渗透到穴位深层，乃至小腹。

    头面、眼睑浮肿 ......