临床工作中，我总会碰到这样的糖友：平时疏于自测血糖，却很重视糖化血红蛋白的监测，经常到医院检查糖化血红蛋白，糖化血红蛋白控制也比较理想，然而还是出现了不同程度的并发症。他们也很纳闷，糖化血红蛋白反映3个月的平均血糖水平，将它控制好了，不是意味着血糖也控制好了吗，为什么还是不能避免并发症的出现？

    仔细询问后我发现，这些糖友在进行血糖监测当中，都有一个共同的特点，那就是每天的血糖波动幅度较大。没错，这忽高忽低的血糖，就是并发症的“元凶”!

    血糖波动，判断有据

    在生命的每一天，血糖并非一条直线，而是在高峰与低谷之间波动，处于不稳定状态，这是人体为适应环境的一种生理反应。正常人群血糖通常为3.9～7.8mmol/L。在进餐后10分钟左右，血糖开始上升，1小时左右达到高峰，2～3小时后恢复到餐前水平。全天血糖最高点多见于早餐后1小时。凌晨2：00～3：00胃肠道已没有含有热量的食物，而且体内分泌的各种升糖激素又都处于低水平，所以血糖跌到低谷。黎明期间因升糖激素的分泌，同时肝脏平日储存的葡萄糖被输送到血液里，又形成一个小的血糖高峰。正常人1天内的血糖波动幅度小于2～3mmol/L，每天波动5次 ......