芒果好吃，小心皮炎
芒果是大家熟悉的热带水果之一，它不仅营养丰富，还有一定的药用价值，对人体大有好处。可是如此有营养的食物却给我们带来了一种疾病——芒果皮炎。究竟是什么原因引起的芒果皮炎？哪些人要避免吃芒果？超市的芒果我们该如何挑选呢？
芒果也能药用
芒果不仅好吃，其营养及药用价值也不容小觑。
1.营养丰富
芒果营养非常丰富，值得一提的是其中的胡萝卜素、维生素C和硒。根据《中国食物成分表》，每100克芒果中这3种营养素的含量分别为897微克、23毫克和1.44微克，分别是苹果的45倍、6倍和12倍。这3种营养素均有抗氧化、清除自由基的作用，其中硒还有一定抗肿瘤作用。《现代临床营养学》指出，“动物实验表明 ......
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芒果也能药用
芒果不仅好吃，其营养及药用价值也不容小觑。
1.营养丰富
芒果营养非常丰富，值得一提的是其中的胡萝卜素、维生素C和硒。根据《中国食物成分表》，每100克芒果中这3种营养素的含量分别为897微克、23毫克和1.44微克，分别是苹果的45倍、6倍和12倍。这3种营养素均有抗氧化、清除自由基的作用，其中硒还有一定抗肿瘤作用。《现代临床营养学》指出，“动物实验表明 ......
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