火罐，你拔对了吗
进入夏季，空气变得潮湿闷热，让人感觉到疲倦、困乏，很多人会选择拔罐的方式让身体放松放松。近日，有媒体报道拔罐導致患者背部烫伤如“黑洞”，让很多拔罐爱好者大吃一惊。
看似操作简单的拔罐，其实学问很多，很多人更是存在一些认识误区，导致出现健康隐患。
误区1：拔罐时间越久越有效
很多患者认为“拔罐时间越长越好”，每当起罐的时候，都是依依不舍。而部分患者在家一拔就是30分钟，甚至1小时。
其实，拔罐治病需要控制好时间，一般拔罐时间不应超过20分钟，夏季一般10分钟就足够。身体不好的老人、小孩和体型较瘦的人，拔罐的时间更要减半。如留罐时间太长，则可能导致皮肤起水疱、破损甚至感染，而且时间过长会耗泻阳气，不利于养生。通常建议选用小罐具，这样便于处理意外情况。
误区2：拔后颜色越深效果越佳
正常起罐后 ......
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看似操作简单的拔罐，其实学问很多，很多人更是存在一些认识误区，导致出现健康隐患。
误区1：拔罐时间越久越有效
很多患者认为“拔罐时间越长越好”，每当起罐的时候，都是依依不舍。而部分患者在家一拔就是30分钟，甚至1小时。
其实，拔罐治病需要控制好时间，一般拔罐时间不应超过20分钟，夏季一般10分钟就足够。身体不好的老人、小孩和体型较瘦的人，拔罐的时间更要减半。如留罐时间太长，则可能导致皮肤起水疱、破损甚至感染，而且时间过长会耗泻阳气，不利于养生。通常建议选用小罐具，这样便于处理意外情况。
误区2：拔后颜色越深效果越佳
正常起罐后 ......
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