双截棍耍出年轻范儿
一天清晨，我逛公园时被几个耍双截棍的年轻人吸引住了。他们生龙活虎，手脚敏捷，一把不锈钢的双截棍周身银光闪闪，发出清脆好听的金属声。于是我问年轻人：“你们动作真娴熟，是自己玩玩？”年轻人说他们大学毕业了，还没找到工作，于是来公园以棍会友，开办了这个双截棍学习班，也算是积累社会经验。我说：“既然是学习班，那我也報个名。”年轻人们鼓起掌来，欢迎我这个老学员。
老伴不解地问：“你还学什么打打杀杀？小心这把老骨头散了架。”
“学武修德，培养精气神，强健体魄，何乐而不为？”我说。
我开始学习双截棍，而且一发不可收。每天在公园和年轻人练习完后，我回到家接着练，怕双截棍掉在地板上惊吓到楼下邻居，就站在床上练。累了，便坐在电脑前搜索双截棍视频，一招一式学得认真，长进很快。双截棍运动讲究刚柔相济，动静有法。要求练习者能够左右手灵活用棍，协调运动，对开发左右脑起着很好的作用。
后来，几个年轻人找到工作，相继离开。我依然每天去公园练习，双截棍耍得日益流畅，并自创动作，且能够双手同时耍两根双截棍。一些老年人见双截棍在我手上如此娴熟，看得眼花缭乱，前来拜我为师。
现在我开了一个老年双截棍义务学习班，与棍共舞，耍出年轻范儿，已成为公园一道老年健康风景线。, http://www.100md.com(李树林)
老伴不解地问：“你还学什么打打杀杀？小心这把老骨头散了架。”
“学武修德，培养精气神，强健体魄，何乐而不为？”我说。
我开始学习双截棍，而且一发不可收。每天在公园和年轻人练习完后，我回到家接着练，怕双截棍掉在地板上惊吓到楼下邻居，就站在床上练。累了，便坐在电脑前搜索双截棍视频，一招一式学得认真，长进很快。双截棍运动讲究刚柔相济，动静有法。要求练习者能够左右手灵活用棍，协调运动，对开发左右脑起着很好的作用。
后来，几个年轻人找到工作，相继离开。我依然每天去公园练习，双截棍耍得日益流畅，并自创动作，且能够双手同时耍两根双截棍。一些老年人见双截棍在我手上如此娴熟，看得眼花缭乱，前来拜我为师。
现在我开了一个老年双截棍义务学习班，与棍共舞，耍出年轻范儿，已成为公园一道老年健康风景线。, http://www.100md.com(李树林)