众所周知，跑步锻炼有诸多好处，可是，腿上有静脉曲张，还能跑步锻炼吗？这是很多轻中度静脉曲张患者的担忧。我们今天就来逐一回答有关静脉曲张患者该如何运动锻炼的问题。

    1.静脉曲张能跑步锻炼吗？

    正常情况下，双腿的静脉血液要回流到心脏，需要克服重力，必须通过小腿肌肉泵、下肢静脉瓣膜和胸腔内负压的作用。小腿肌肉泵又称“第二心脏”，是一个辅助血泵，可以帮助下肢静脉把血液泵回心脏。另外下肢静脉有许多瓣膜，当血液往心脏回流，这些瓣膜就开放，反之这些瓣膜则关闭，使血液只能单向行进不致反流。如果静脉瓣膜弹性降低，不能承受血液的重力，会关闭不严，造成血液倒流、淤积，长此以往就会形成下肢静脉曲张。

    从血液动力学的角度看，健康的人运动时，由于瓣膜功能正常，肌肉的规律性收缩使深部静脉血液回流加速，皮下静脉的压力可比静止时还低 ......