☉孙丽蕴

    夏季防晒注意啥

    ☉孙丽蕴

    夏天来了，你最担心什么？“被晒黑、晒伤!”夏天骄阳似火，一定要做好防晒工作，防晒的目的是防止紫外线对身体造成伤害。虽是老生常谈，但夏季防晒依旧马虎不得，就让我们一起来看看防晒要注意哪些方面。

    ——现象——

    日光中的中波紫外线可以引发皮肤急性炎症反应，表现为日晒红斑；即晒后2～7小时日晒部位出现红斑、肿胀，重者发生水疱、自觉灼痛；12～24小时达高峰，数日后红斑消退，出现脱屑。多见于至海边或高原游玩后引起的日晒伤，皮肤白皙的人更易发生。

    长期日光照射还会加速皮肤衰老，表现为光暴露部位皮肤粗糙、皱纹增多和色素加深，皮肤弹性降低，毛细血管扩张或增生、红斑形成，称为皮肤光老化。

    皮肤受到紫外线照射后，不但可以引起皮肤光变态反应，还可以导致免疫系统的功能异常，引起红斑狼疮及皮肌炎等结缔组织疾病诱发或加重。

    而长期、严重的日光照射甚至会引起DNA变性，破坏脂质、蛋白质，导致基底细胞癌、鳞状细胞癌、恶性黑素瘤等皮肤肿瘤。

    防晒化妆品每天外用一次不够

    暴露日光15～30分钟前在暴露部位使用遮光剂 ......