高血压难控：盐与糖，谁之过
糖浆,果糖,摄入量,有些糖，也是高血压的隐形推手,血压高，当心潜伏的游离糖,不忘限盐，养成良好生活习惯
□武汉市中医医院内分泌科主任医师 胡爱民/徐乃佳高血压难控：盐与糖，谁之过
□武汉市中医医院内分泌科主任医师 胡爱民/徐乃佳
舅舅今年55岁，一向体健的他查出患有高血压。可几个月下来，血压控制得不尽如人意。舅舅很紧张，跑来找我。一番询问后，我发现他做得还不错：每天按时吃降压药，饮食清淡，少吃盐。只是，问题在于，他特别喜欢吃小点心、喝甜饮料，运动也少，还胖了几斤。我告诉他，要控制好血压，先和那些含糖量极高的点心、甜饮料说拜拜。
舅舅急了：“不是说高血压要少吃盐吗？怎么还得少吃糖？我又没有糖尿病!”我知道他嗜甜如命，于是坐下来，和他慢慢聊聊关于糖、盐和高血压的故事。
有些糖，也是高血压的隐形推手
关于糖，必须先说葡萄糖和果糖 ......
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