哮喘、慢阻肺、胸腹疼痛4种呼吸训练助康复
吸气,瑜伽,呼气,腹式呼吸(膈肌呼吸),吹笛样呼吸,呼吸操(坐式呼吸操),呼吸瑜伽
⊙王智锦哮喘、慢阻肺、胸腹疼痛4种呼吸训练助康复
⊙王智锦
呼吸训练即通过训练呼吸肌，使其功能加强，达到呼吸道更加通畅，肺通气良好，改善气体交换，减轻呼吸做功，优化身体氧合等目的的方法。呼吸训练能预防肺部损害，并对改善或保持脊柱和躯干的正确活动性有良好帮助。现代运动疗法更将其广泛应用于呼吸系统疾病的康复期以及各种疾病的早期恢复阶段，不管是脊柱侧弯后凸，神经系统伤病还是手术或创伤导致的胸腹疼痛康复，都会出现呼吸训练运动处方。
“持之以恒地进行呼吸功能锻炼，对于慢阻肺、哮喘等呼吸系统疾病的患者具有药物所无法替代的重要作用 ......
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