孙俪片场练“金鸡独立”原来有这么多好处
循行,单腿,金鸡独立好处多,常捶督脉阳气旺
⊙李 靖孙俪片场练“金鸡独立”原来有这么多好处
⊙李 靖
近日，演员孙俪在微博上发了一张利用片场休息间隙练“金鸡独立”和拉筋的照片，她看上去身轻如燕，深厚的“内功”引得粉丝一片称赞。孙俪不仅自己注重养生，还帮剧组其他工作人员捶背。“金鸡独立”是武术、气功中常见的动作，有一定的养生作用，而背部正中是督脉的循行部位，经常捶打可以养护阳气 ......
您现在查看是摘要页，全文长 1691 字符。