保暖有3个重点

    脖子、腰肾、脚踝是主要的生理支撑点，这3个部位均处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少、血管丰富，一旦受寒，便会引起相关部位的疾患。

    ■ 暖颈：寒凉让颈椎病雪上加霜

    脖子本身就很娇贵，如果再加上有慢性劳损的底子，一旦受寒，便可能引发血管的收缩和颈部肌肉痉挛、神经水肿，诱发颈椎病或让原有的颈椎病雪上加霜 ......