骨伤后康复训练常见误区
拐杖,吃哪补哪,揉揉舒服,尽早脱拐,多活动才能练好功能,严格制动好养伤,功能练习多多益善
□北京大学第三医院康复医学中心 吕 铮骨伤后康复训练常见误区
□北京大学第三医院康复医学中心 吕 铮
45岁的林老师在一次篮球运动中遭遇左膝关节受伤，在当地小医院诊治，有的大夫让他静养，有的大夫让他锻炼，还有的让他麻醉后强行把腿拉直。本来身体受伤已经让人够痛苦的了，这些五花八门的建议更是弄得林老师无所适从，不知如何是好。
骨头受伤后，患者到底应该如何进行正确的康复训练？在康复过程中又有哪些常见误区？这里把临床中患者很容易做错的地方总结如下，欢迎大家对号入座及时加以纠正。
吃哪补哪
经常见到骨折患者大喝油乎乎的骨头汤，韧带软组织损伤的患者大嚼猪手羊蹄。俗话说“吃哪补哪”，但骨头汤和猪手羊蹄真的含有骨质和软组织愈合必需的钙质和胶原吗？事实上，经过正常的消化吸收后，猪手羊蹄里面的营养成分基本上同普通食物没有太多差别，过多的脂肪和胆固醇摄入及运动量的下降 ......
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