拒绝肺癌只需简单几招
肺癌作为我国最常见的恶性肿瘤之一，正日益受到大家的关注。经世界卫生组织预测，到2025年，我国每年新增的肺癌病死例数将超过100万人，患病人数将居世界之首。那么，如此高发的肺癌有无办法预防和控制呢？答案是有的。
肺癌是目前癌症死亡中的“第一杀手”，但它却是各种癌症中病因最为明确，因而是最可以预防的癌症。肺癌高发因素主要是人类自身行为造成的，从某种意义上说，肺癌是一种人造肿瘤，是一种生活方式疾病，因而只要我们行动起来，改变不良的生活方式与习惯，远离烟草和危险致癌因素，就可以有效避免肺癌的侵扰。
具体来说，拒绝肺癌要做到以下几点：
戒烟，不要酗酒
香烟和肿瘤的关联性已经得到明确的证实，不管是肺癌，还是食管癌、前列腺癌，都和吸烟有关，吸烟时间越长，开始吸烟的年纪越小，吸烟的量越大，就越容易得肿瘤。所以，烟是绝对不能抽的。
至于饮酒，大量饮酒会造成有些肿瘤的发生，比如肝癌、胃癌和食管癌。所以，建议不要酗酒。为什么不说禁止饮酒呢？小量饮酒和肿瘤关系并不密切，目前没有形成定论。
劳逸结合 增强体质
工作永远是忙不完的，钱永远也是赚不完的，可命只有一条。现在职场压力大，每个人似乎都有做不完的工作，在实现自我价值攀登顶峰的路上奋力地拼搏 ......
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具体来说，拒绝肺癌要做到以下几点：
戒烟，不要酗酒
香烟和肿瘤的关联性已经得到明确的证实，不管是肺癌，还是食管癌、前列腺癌，都和吸烟有关，吸烟时间越长，开始吸烟的年纪越小，吸烟的量越大，就越容易得肿瘤。所以，烟是绝对不能抽的。
至于饮酒，大量饮酒会造成有些肿瘤的发生，比如肝癌、胃癌和食管癌。所以，建议不要酗酒。为什么不说禁止饮酒呢？小量饮酒和肿瘤关系并不密切，目前没有形成定论。
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