带孙的乐趣大还是风险大
在生活中，我们常常能看到这样的画面：小孙子们开心地在草地上追逐，几个老人在后面大喊，“不要跑，奶奶追不上!”这完全就是老年人为退行性关节炎和骨质疏松所苦的真实写照，足可见祖父母辈帮忙带孙辈是件多么累人的事。
调查发现，3岁以下以及3～6岁幼童由祖父母照顾的比例有明显增加。但是老年人的身体状况和体力已经不比年轻人，许多对年轻人来说轻松简单的动作，对他们来说却有风险，临床门诊约有3～4成患者都是因为帮忙照顾孙子而受伤。
照顾小孩伤害多
老年人因为照顾小孩而受伤的情况分成两大类：一类是急性伤害，不论年龄大小都可能发生，包括扭伤、拉伤、挫伤等，妈妈手(腕部肌肉腱鞘炎)、肌腱炎、手脚扭伤或跌倒，都属于这一类；一类则是本身有旧伤或身体退化问题，在照顾小孩时导致旧病复发或加重，通常年轻人不容易发生，长辈却要特别注意。
除了引发肌肉、骨骼问题，老年人还可能因照顾幼儿出现失眠及慢性病控制不良，导致病情加重的情形。
1.椎间盘突出
椎间盘突出大部分是因为不良弯腰姿势或用力，造成腹压突然增加，将椎间软骨向后推，因而压迫到神经。如弯腰抱小孩、搬重物、打喷嚏 ......
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调查发现，3岁以下以及3～6岁幼童由祖父母照顾的比例有明显增加。但是老年人的身体状况和体力已经不比年轻人，许多对年轻人来说轻松简单的动作，对他们来说却有风险，临床门诊约有3～4成患者都是因为帮忙照顾孙子而受伤。
照顾小孩伤害多
老年人因为照顾小孩而受伤的情况分成两大类：一类是急性伤害，不论年龄大小都可能发生，包括扭伤、拉伤、挫伤等，妈妈手(腕部肌肉腱鞘炎)、肌腱炎、手脚扭伤或跌倒，都属于这一类；一类则是本身有旧伤或身体退化问题，在照顾小孩时导致旧病复发或加重，通常年轻人不容易发生，长辈却要特别注意。
除了引发肌肉、骨骼问题，老年人还可能因照顾幼儿出现失眠及慢性病控制不良，导致病情加重的情形。
1.椎间盘突出
椎间盘突出大部分是因为不良弯腰姿势或用力，造成腹压突然增加，将椎间软骨向后推，因而压迫到神经。如弯腰抱小孩、搬重物、打喷嚏 ......
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