几张心理处方,化解“年关综合征”
年关之际,总有各方面的压力蜂拥而至,难免使人心理上产生各种莫名的焦虑。如果自身无法调适,很容易给身心带来巨大的伤害。下面,我來为大家开几张“心理处方”——
【关键词】震荡
老人心理就像坐“过山车”
过年对于老人(尤其是空巢老人)而言,无疑是件高兴事,忙碌在外的子女、亲朋,终于可以回家团聚。不过,过年又是件让老人难过的事,毕竟,和子女相聚的幸福太过短暂,短暂假期一过,子女们又要各自回到工作岗位上。
心理处方:平时得到的关爱不够,过年又被过度关爱,难免造成老人的心理落差。对老人来说,要慢慢调整心态,孩子不可能每天陪在身边,不妨在平日里多安排一些学习、娱乐活动,从而充实老年生活。身为子女也要多抽空陪伴老人,不只在过年时大展孝心,更要注重平日的孝顺和关爱。
【关键词】犹豫
中年焦虑,混退休还是再拼一把?
岁末年初,办公室里不少老员工都准备跳槽 ......
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【关键词】震荡
老人心理就像坐“过山车”
过年对于老人(尤其是空巢老人)而言,无疑是件高兴事,忙碌在外的子女、亲朋,终于可以回家团聚。不过,过年又是件让老人难过的事,毕竟,和子女相聚的幸福太过短暂,短暂假期一过,子女们又要各自回到工作岗位上。
心理处方:平时得到的关爱不够,过年又被过度关爱,难免造成老人的心理落差。对老人来说,要慢慢调整心态,孩子不可能每天陪在身边,不妨在平日里多安排一些学习、娱乐活动,从而充实老年生活。身为子女也要多抽空陪伴老人,不只在过年时大展孝心,更要注重平日的孝顺和关爱。
【关键词】犹豫
中年焦虑,混退休还是再拼一把?
岁末年初,办公室里不少老员工都准备跳槽 ......
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