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冬天吃水果,怎能少了橘子
http://www.100md.com 2018年2月1日 家庭医药2018年第2期
     “我买几个橘子去。你就在此地,不要走动。”朱自清的散文《背影》里的这段话表现了父亲对孩子的关爱之情。而近来,“买橘子”这个词在网上很是火爆。还有网友把网名直接改成“爱吃橘子的朱自清”。关爱也好,调侃也罢,冬天买几个橘子吃还是很有必要的。

    全身是宝的橘子

    小小的橘子,看似不起眼,其实浑身都是宝。

    橘肉生津止渴

    橘肉含水量高,能生津止渴。其味甘酸,具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功,主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。因其富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分,可辅治血脂异常、动脉硬化及多种心血管疾病,其所含的“诺米林”物质还有明显抗癌作用,可预防胃癌。

    鲜橘皮除口腔异味

    新鲜橘皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣,重复数次,能除口腔异味。橘皮泡茶,味道清香,还能通气提神。

    陈皮助消化

    陈皮是晒干的橘子皮,而且越陈越好。陈皮味辛、苦 ......

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