我平时身体不错。可最近经历了一次鼻出血。某天睡觉前不知怎么回事突然鼻子里有鲜红的血流出来，虽然量不大，但我还是很紧张，还好附近有医院，急诊处理了才好转。

    后来跟身边的朋友提起，几乎每个人都有过鼻出血的经历，有些说前倾能止血，有些说还是要头部后仰才有效，有些说要用湿毛巾垫住脖子后面。

    请问，到底哪种说法靠谱呢？还有鼻出血是什么原因引起的，自己能处理吗？

    江苏 宋先生

    宋先生：

    鼻出血是急診科常见的症状之一 ......