□齐齐哈尔市第一医院康复医学科主治医师 李 刚

    肩周炎在临床上分为3期：凝结期、冻结期、解冻期，在不同时期的康复，有着不一样的内容。

    凝结期

    由于本期病变主要位于关节囊，以炎症造成的疼痛为主，活动度因疼痛而下降，所以本期的治疗目标是以缓解疼痛避免粘连为主。采用较轻柔的关节活动度练习，以促进肩关节局部的血液循环，带走炎性物质，缓解局部组织的痉挛，减轻疼痛，增加活动度。

    (1)摆动：分为“前后左右”方向的摆动，及肩关节的前屈、后伸、内收、外展动作的练习。体前屈(即弯腰)至上身与地面平行，手臂自然下垂，首先是前后方向的摆动，待适应基本无痛后增加左右侧向的摆动 ......