□重庆市肿瘤医院消化内科主任医师/主治医师 陈伟庆/胡铭洋

    夏季，是腹泻的高发时期。正常人，每天排便1次，含水量适中；少数人可以2～3天排便1次，或者每日排便2～3次，但粪便是成形的。当排便次数明显超过平时大便次数，粪质稀薄，水分增加，就称之为腹泻。

    凉热交替易腹泻

    夏季腹泻的原因主要包括以下几点：

    ◎天气炎热，湿度大，为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件。

    ◎苍蝇和蟑螂等滋生，可携带致病菌，传播疾病。

    ◎人们多爱吃各种水果、凉拌菜等，凉拌食品的制作过程稍有不慎，极易造成污染而导致人们食用后引起肠道感染。冷凉食品进食过多、过快或腹部受凉，也容易造成胃肠道的应激反应造成腹泻 ......