⊙王秀明

    面包是许多家庭必不可少的食材之一。近日，某品牌面包被曝从不换油，也引起了人们对面包食用健康和安全的关注。那么，该如何选购面包呢？

    选购面包品牌固然重要，但更重要的还是要看它的健康价值。面包分类比较复杂：按用途，可以分为“主食面包”和“点心面包”等；按质感，可以分为“软质面包”、“脆皮面包”、“松质面包”和“硬质面包”等；按原料，可以分为白面包、全麦面包和杂粮面包等。

    不过，虽然面包分类复杂，但其中也有共同点，就是健康与不健康之别。营养专家范志红指出，如果以热量来考量，表皮干脆的脆皮面包热量最低 ......