⊙陈晓琨

    梁姨经常在半夜醒来后，就没有办法再次入睡，只能翻来覆去到天亮。广州中医药大学第三附属医院ICU副主任医师乔志强表示，现在很多老人都有着或轻或重的睡眠障碍，有些人易浅眠，一有风吹草动马上就醒，导致后半夜彻夜难眠，第二天精神涣散、全身无力，状态十分不佳。针对这种情况，可以通过补益心脾的方法来解决。

    “心虚”老人易浅眠

    乔志强表示，老人经常有多梦易醒，而且在半夜醒来后就没办法再次入睡的情况，中医认为，这可能与心脾两虚、心胆气虚有关。

    一般来讲，心脾两虚的老人 ......