☉步 雯

    “生气”是一种十分强烈的负面情绪。正所谓“百病从气生”，事实上，气大不仅伤身，生气时若做了一些不该做的事情，还可能会造成很多严重后果，导致伤人伤己。

    不要运动：易增加心脏病风险

    人们常用运动来发泄怒火，但这很可能会要了你的命。日前，美国心脏病协会学术期刊《循环》指出，生气时运动，可导致1小时内心脏病发作风险增加两倍。航空总医院心内科主任医师董鹏表示 ......