4个好习惯，远离体力不支
奶制品,老年人体力不支危害多,◎怕冷,◎易出现精神问题,◎伤口愈合缓慢,◎易骨折,增强体力三大禁忌,◎暴饮暴食,◎食用高盐食物,◎偏食,增强体力养成4个好习惯,◎多喝茶,◎保持乐观的心态,◎积极参加社区活动,◎适当运动
⊙河南省中医院治未病科主治医师 王龙飞随着年龄的增长，人的胃肠道功能衰退、吸收功能降低，老年人非常容易因营养物质摄入不足造成体力不支。
老年人体力不支危害多
老年人体力不支存在以下危害：
◎怕冷
身体的脂肪有保温的作用，通常体力不支的老人身体瘦弱，缺少正常的体内脂肪来防止身体的过量散热，从而导致耐寒能力下降，异常怕冷 ......
您现在查看是摘要页，全文长 1811 字符。