⊙何雪华

    广东人爱吃会吃，且最爱问 “ 吃 什 么 能 防 病 或 治病”。对此，广州省名老中医、广东省中医院副院长杨志敏教授指出，亚健康者等4类人，可以通过每天吃膏来调养保健，功效长达半年以上。

    不过，膏方非药胜药，也有不宜吃的人群，杨教授将禁忌、误区、注意事项等一一讲明，让大家“吃膏有道”。

    《黄帝内经》说：“春生、夏长、秋收、冬藏。”每年冬季，人体阳气随自然规律而向内潜藏，因此中医讲究冬日养生，顺应自然界的闭藏之律，以“敛阴护阳”“添精补肾”，膏方就是此时最佳养生保健品。

    中医理论认为，人体阴阳脏腑气血平衡则能健康无恙，延年益寿，膏方调阴阳、和气血、补五脏，是它的调养保健原理。而现代医学研究则表明 ......