老人是失眠高危人群

    人进入老年，睡眠也会跟着“衰老”。尤其是老年人的一些全身性疾病更是让睡眠障碍频发，如中风后的老年人和围绝经期女性就是失眠的高危人群。

    脑卒中俗称“中风”，主要的临床表现有一过性晕厥、头痛、肢体感觉麻木、口角歪斜，甚至昏迷、偏瘫、失语及意识模糊等。目前临床治疗主要针对患者的肢体功能障碍，而精神情绪异常则往往被忽视。常见的精神情绪异常表现有头痛、头晕、失眠或嗜睡、易疲劳、痴呆、记忆力下降、易哭易笑、忧郁、焦虑等，其中失眠是最主要也是最常见的症状之一。上海中医药大学附属市中医医院睡眠疾病研究所副主任医师王惠茹认为，中风患者多属阴虚阳亢，患病后气血更亏，阴阳失衡加重，最终督脉受损，心神被扰而失眠。失眠也会进一步耗损阴阳气血，使脑髓筋肉失去濡养而中风。

    围绝经期是女性从中年到老年的过渡时期，在此期间多数女性会出现一系列自主神经失调症状，除了明显躯体症状，大多数以精神症状常见，其中失眠的发生率占到70.6%。长期失眠不但加重围绝经期及既往其他疾病的症状，还严重影响女性绝经后的生活质量及身心健康。有研究数据显示，失眠的围绝经期妇女焦虑、抑郁等不良情绪都与失眠呈正相关。

    中医治“不寐”办法多

    上海中医药大学附属市中医医院睡眠疾病研究所理论情报研究室主任许良介绍 ......