俗话说，性格决定命运!可你是否知道，其实性格也决定了你的身材。国内外的科学研究都已经证实，想要成功减肥，除了信心和毅力，你本身的性格也起到了关键作用。换句话说，只有找到适合你性格的减肥方式，减肥之路才能顺畅。

    减肥成功与否和性格有关联

    澳大利亚联邦科学与工业研究组织联动公共营养学、内分泌代谢学、临床心理学、运动生理与生理学领域的多位科学家，一同开展了一项关于“节食与性格”的大型研究调查。通过对9万多名成年人进行的问卷和体质测试，研究者得出结论，减肥能否成功与人的性格关系密切。

    调查中，约37%的受访者属于“思考型”性格(女性占比例为86%)，这类人倾向于过度分析其行为过程，往往有着不切实际的期待，因此很容易产生挫败感，从而放弃减肥努力。 约26%的人属于“贪婪型”性格，他们很难抗拒美食诱惑，其中60%都是肥胖体型，且巧克力和甜品被证明是他们减肥过程中最大的挑战。另有约17%的人属于“社交型”性格，由于美酒在活跃的社交生活中占据重要地位，所以他们减肥成功与否就与酒精摄入量成正比。还有4%属于“随意型”性格，他们吃东西随心所欲，饮食结构较差，这类人中55%的人属于肥胖。

    无独有偶，国内的学者也得到了类似的结论。来自中南大学湘雅医院和中南大学湘雅二医院的研究者们采用体像障碍自评量表、社会支持量表、艾森克个性问卷调查了100例减肥门诊的女性就诊者 ......