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脂肪和淀粉,谁是让人发胖的元凶
http://www.100md.com 2019年12月1日 《家庭医药》 2019年第12期
     最近有媒体利用大数据分析了互联网用户对健康信息的关注情况,发现“脂肪”和“减肥”都是热门搜索词汇。人们搜寻“脂肪”这个词汇,到底是关注自己身体上的多余脂肪,还是关心食物中的过多脂肪呢?恐怕是两者兼而有之吧。

    食物中的脂肪,本来就是让人意犹未尽的美味根源之一。很难想象,没有脂肪的蛋糕蛋挞还能酥软诱人,没有脂肪的肉类还能香美多汁,没有脂肪的炒菜还能香气四溢……无论炒菜油如何标榜自己“不含胆固醇”和“富含不饱和脂肪酸”,它们都无法改变一个事实:炒菜油是比肥肉还要纯的脂肪。

    每当听到这种话,总有人会掩面长叹——脂肪的美味我所欲也,身上的肥肉我所不欲也。吃脂肪真的会让人多长肥肉么?不是也有专家说 ......

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